Coaching i Psicologia per a la vida diària

A AeQUILIBRIUM facilitem processos terapèutics o de creixement personal, acompanyant a través d’intervencions breus, enfocades a la comprensió de la situació actual, i a la solució.

Oferim diferents maneres diferents d’acompanyar, entre elles: la intervenció terapèutica o counseling quan  l’enfoc és  la millora de la salut, la superació d’una situació traumàtica o estressant, o el Coaching  quan anem a la recerca de la solució a un problema o la persecució d’un objectiu vital,  professional o organitzacional.

 

La intervenció terapèutica i el counseling

Tots funcionem per la vida el millor que sabem, passant  de vegades per situacions difícils que ens provoquen un malestar que pot tenir diferents graus, anant des l’apatia a la manifestació de símptomes com l’ansietat , l’estrès, la depressió,  dolor, malestar físic... El símptoma és un avís que alguna cosa no acaba d’anar bé. Una visió sistèmica de la nostra situació, ens pot ajudar a comprendre què ens està passant, i aquesta comprensió fa que la nostra mirada sobre la situació, canviï, i que  el símptoma pugui millorar.

A través d’eines i recursos de la teràpia breu, les constel.lacions familiars, el tapping, l’anàlisi transaccional, la gestió del shock i trauma,  podrem enfocar-nos a  trobar un millor benestar i equilibri a la nostra vida.

 

El coaching

Es tracta d’un procés de creixement, que s’enfoca en reforçar les pròpies potencialitats per assolir aquells objectius que ens proposem, afavorir o acceptar els canvis vitals i professionals, alinear-se millor amb els propis valors, equilibrar les diferents facetes de la vida, comprendre perquè faig el que faig, clarificar què vull i on em portarà.

 

L’objectiu és enfocar el procés vers la imatge de solució, potenciant allò que ens dona força i la responsabilitat personal envers la pròpia vida i les pròpies decisions.

El respecte pel procés personal, el propi ritme, les situacions viscudes, les nostres arrels, i la honestedat amb un mateix i amb els altres, són la base de qualsevol intervenció a Aequilibrium.  

Mesures de seguretat a Aequilibrium

Mesures de seguretat a Aequilibrium - Aequilibrium

psicòleg valls

psicologo valls reus vendrell constantí vallmoll alt camp baix camp tarragonès

psicòleg tarragona

psicologo tarragona

psicoterapia valls

terapia de pareja valls tarragona reus alcover constantí vallmoll

psicologo ansiedad

consulta de psicologia

 

 

  • Envia a un amic