Aequilibrium

Has provat algun cop una sessió de moviment restauratiu? A través d' un itinerari de postures estàtiques que van canviant al llarg de la sessió, en una atmòsfera amb sons i olis essencials, el cos va entrant en una sensació de descans i recuperació brutal. Una sensació que tardaràs en oblidar en l'entorn molt especial de la sala Arrels de Magnolia.
10 úniques places per ordre d' inscripció
Inversió:30€
Inscripció i bizum: 669835245 (Íngrid)

• Dissabte 2 de juliol matí
• Dimecres 3 d'agost tarda
• Dissabte 2 de setembre matí

Consulta si vols una sessió individual o online

Informació i reserva:  669835245  iqueralt@aequilibrium.cat 

Neix Arrels de Magnolia, un espai físic creat amb molta cura per compartir moments de benestar, salut, creixement personal i creativitat
Una sala que neix amb voluntat de servei a les persones del nostre entorn i que cerca cobrir una necessitat tant bàsica com tenir cura del propi benestar i salut física, emocional i mental.
Et convidem...

🎉A que vinguis a veure-la

🙋🏻‍♀️A fer tastets de diverses activitats

📨A que ens facis saber quines activitats hi voldries trobar, i en quins horari.    whatssap 669835245 

T'avanço algunes activitats....

Què és la Psicologia Coaching?

En que pot ajudar a la teva vida personal o professional un/a professional de la Psicologia-coaching?

Quin tipus d'intervenció es realitzen? 

Tant si ets un/a professional de l'ajuda com si t'interessa saber com el coaching et pot ajudar, inscriu-te gratuïtament a la conferència organitzada pel Col.legi Oficial de Psicòlegs de Catalunya

Data: 19/1/2022 de 18 a 20h 

Lloc: Online

Inscripcions: https://www.copc.cat/cursos/2668/Confer-ncia-La-Psicologia-Coaching-FORMACIO-ONLINE-

Objectius del taller

Millorar la capacitat de gestionar la comunicació amb els/les altres des d’una perspectiva més conscient, sana i orgànica, prenent consciència dels jocs psicològics en els que participo i com influeixen en les meves relacions personals i professionals.     

• Reflexionar sobre el paper i rol que jugo en l'àmbit personal i professional
• Assimilar que la defensa dels propis interessos no està renyida amb el respecte vers l’interlocutor, a l’hora de dir “no”.
• Aprendre a encaixar el “no” ajustant la pròpia percepció, amb l’ajut de l’empatia.
• Adonar-se que el “no positiu” permet salvaguardar la relació amb l’interlocutor.
• Incorporar la defensa dels propis interessos en les meves comunicacions.
• Prendre consciència dels jocs psicològics en els que participo.

Què treballarem?

1.La gestió assertiva del NO. 

• Reaccions davant el NO i el seu encaix.
• Elements que entren en joc a l’hora de gestionar i entendre el NO. 
• Manipulacions i jocs psicològics.
• El pla B: blindar el no. Els beneficis del NO.

2.Responent sense reaccionar. 

• Patrons de comportament passiu, agressiu i assertiu.
• De camells, lleons i nens.
• Les falses creences del respecte.
• El drama a la meva vida.

3.Donant tombs al triangle de Karpman. 

 4.El poder del SÍ: l’empoderament de l’assertivitat

5. Trobant el meu balcó: les meditacions actives. 

lloc: Tarragona

Dates: 2,9,16 i 23 de març de 2022

Horari: 17- 20h

Inscripcions i més informació: iqueralt@aequilibrium.cat 669835245

Amb Íngrid Queralt

CONSTEL.LACIONS FAMILIARS A VALLS

dissabte 18 setembre matí

dissabte 16 d'octubre matí

dimecres 24 novembre tarda

Sessions individuals presencials i online

Informacions i reserves: 

669835245 iqueralt@aequilibrium.cat

Per. entendre i explorar la teva relació amb el teu cos i amb aquelles parts que estan generant dificultats, símptomes o malestar

Reus: 3 d'abril 9-13h

Valls: 1 de Maig 9-13h

Tarragona: 5 de Maig 17-20:30

Informació i reserva 669835245 info@aequilibrium.cat

🗝️ Constel.lacions Familiars Sistèmiques: Properes sessions:  dimecres tarda 14 d'abril de 2021

🗝️ Constel.lacions tema relació amb el cos, malalties i símptomes físics: 3 abril Reus, 1 de maig Valls, 5 de maig Tarragona

🗝️ Constel.lacions tema autoestima: informa't de les noves dates

🔑 Sessions individuals de terapia o psicologia-coaching

- Presencials Valls, Reus, Tarragona
- Des de casa a través d'Skype, Zoom...
Acompanyament en processos terapèutics i de creixement personal, en l'àmbit de la salut, parella, personal-relacional i professional.

🗝️ Divendres de connexió: Cercle de dones. Espai grupal de treball personal, autocura i creixement emocional. Un divendres al mes

🔑 ARTqueCura : nou espai mensual de cura personal a través de l'art, i l'experimentació. 

📌Informa't i reserva la teva plaça : watsapp al 669835245 o info@aequilibrium.cat

🔑 Espai de meditació i Moviment

El ritme actual i les dificultats diàries fan que sovint ens resulti difícil aturar-nos  i gaudir del present. Les meditacions actives ens aporten la possibilitat d'aprendre maneres d'activar el cos i ralentir la ment. Per trobar-nos millor.

Els dilluns Meditació activa: 5 ritmes, Kundalini Osho, Natarash, Gibberish...

Grup Matí: 9h

Tarda Grup1: 19:00h    Grup2: 20:15h

INSCRIPCIÓ OBERTA

Truca al 669835245  info@aequilibrium.cat 

Sessions individuals i processos d'acompanyament