Aequilibrium
AequilibriumCoaching i Psicologia per a la vida diària |
|
||
Home » CALENDARI
CALENDARIPROPERES DATES DE CONSTEL.LACIONS FAMILIARS SISTÈMIQUES 2023![]() PROPERES DATES: Divendres 19/5 tarda Divendres 30/6 tarda Dissabte 22/7 matí Dilluns 21/8 tarda
Consulta si vols una sessió individual o online Informació i reserva: 669835245 iqueralt@aequilibrium.cat
TALLER DE RESPIRACIÓ CONSCIENT I GUIÓ NATAL: renéixer per reescriure el guió![]() La nostra manera d'estar al món ve marcada pels esdeveniments i circumstàncies del període perinatal, de com va ser la nostra arribada. En la memòria cel·lular implícita s'emmagatzemen les vivències d'aquesta etapa, la qual cosa conforma la nostra impronta. Aquest és un taller dissenyat per prendre consciència, mitjançant la respiració conscient de Rebirthing-Renaixement, del nostre guió de naixement i els patrons inconscients que repetim i de com transformar-los. En aquest taller podràs explorar de forma grupal el teu naixement en un entorn segur, amorós, protegit i nutritiu on poder tornar a néixer a la vida que et mereixes amb plaer, goig i consciència. TRE Alliberació Corporal de l'estrès i la tensió![]() TRE és una tècnica corporal que ajuda al cos a alliberar patrons profunds de tensió, estrès i trauma, permetent recuperar un estat d’equilibri i benestar. La realització d’uns exercicis específics activa un mecanisme reflex natural de tremolor que dona suport a la alliberació d’aquest patrons acumulats de tensió muscular. Els tremolors musculars neurogènics evocats són una resposta natural, interna i neurofisiològica del cos per reduir el seu propi estrès i restaurar el seu equilibri i benestar i aporta una gran quantitat de beneficis: Sessions individuals i grupals MEDITACIONS ACTIVES![]() VINE ELS DILLUNS DE 19-20h O ELS DIMECRES DE 8-9h La meditació ens aporta un millor anclatge a la realitat i una millora en el nostre benestar físic i psíquic. Sovint estem immersos en un ritme diari que ens arrastra i ens manté en tensió durant tot el dia. Trobar un espai per aturar aquest ritme frenètic, millora el nostre estat d’ànim i la nostra salut. Per què meditacions ACTIVES? Perquè per aturar-se de debò, primer cal activar-se i deixar sortir allò que necessita sortir, i és només després del moviment real, que pot venir la calma. Les meditacions actives estan dissenyades per ajudar a crear silenci interior d’una manera alegre i divertida. Cada meditació comença amb activitat i moviments físics (sacudir-se, ballar, sons, respirar…) per després entrar en la relaxació i la quietud. MOBILITZACIÓ MUSCULAR I DEL TEIXIT FASCIAL a la Sala Arrels de Magnòlia![]() En aquestes sessions , per mitjà de l’execució d’uns exercicis s’aconsegueix mobilitzar les articulacións del cos d’una forma amable i segura, sempre dins els límits de les possibilitats o el dolor en cas que aquest existeixi. IOGA a la sala Arrels de Magnòlia![]() IOGA MATINAL: dimarts i dijous de 8:30 a 9:30 IOGA A LA TARDA: dimarts de 17 a 18h Inscripcions Obertes, no t'encantis que et quedaràs sense plaça ;-) MOVIMENT CREATIU a la sala Arrels de Magnòlia![]() El Moviment Creatiu utilitza consignes afavoridores del moviment, perquè aquest sorgeixi fluid, lliure … i es pugui desplegar. El Moviment Creatiu potencia i preserva la salut corporal. Obrint-nos, a la possibilitat d’entrar en contacte amb nosaltres mateixos, l’entorn i els altres, de manera lliure i creativa Moviment, presència, joc, consciència i recerca d’allò que el cos necessita expressar PILATES INTEGRATIU a la sala Arrels de Magnòlia![]() “El mètode Pilates és la ciència i art del desenvolupament coordinat de la ment, el cos i l’esperit, a través de moviments naturals, sota l’estricte control de la voluntat”. Joseph Pilates El Pilates Integratiu, incorpora diferents tècniques: taula de Pilates, moviments Prekatsuguen, Harmonització energètica, Massatges, Relaxació Augmenta la vitalitat i l’energia, tonifica i entrena l’elasticitat. Millora la Consciència Corporal i rebaixa el nivell de estrès. El Pilates busca la coordinació, l’allargament, la flexibilitat i la tonificació dels grans grups musculars però sense oblidar els petits músculs profunds. Neteja el torrent sanguini a través de l’oxigenació i augmenta l’eficàcia de l’assimilació d’ oxigen i la capacitat respiratòria. NOVA SALA: ARRELS DE MAGNÒLIA![]() Neix Arrels de Magnolia, un espai físic creat amb molta cura per compartir moments de benestar, salut, creixement personal i creativitat 🎉A que vinguis a veure-la 🙋🏻♀️A fer tastets de diverses activitats 📨A que ens facis saber quines activitats hi voldries trobar, i en quins horari. Tota la programació a www.arrelsdemagnolia.com CONFERÈNCIA GRATUÏTA: La Psicologia Coaching![]() Què és la Psicologia Coaching? En que pot ajudar a la teva vida personal o professional un/a professional de la Psicologia-coaching? Quin tipus d'intervenció es realitzen? Tant si ets un/a professional de l'ajuda com si t'interessa saber com el coaching et pot ajudar, inscriu-te gratuïtament a la conferència organitzada pel Col.legi Oficial de Psicòlegs de Catalunya Data: 19/1/2022 de 18 a 20h Lloc: Online Inscripcions: https://www.copc.cat/cursos/2668/Confer-ncia-La-Psicologia-Coaching-FORMACIO-ONLINE- |
![]() CALENDARI D'ACTIVITATS |
|
RSS © 2023 Aequilibrium . All rights reserved. imprimeix pàgina
|