Home » CALENDARI

CALENDARI


REPRENEM ACTIVITAT PRESENCIAL I ON-LINE

🔑 Espai de meditació i Moviment: Tots els dilluns a les 9h i a les 19h.

🗝️ Constel.lacions Familiars Sistèmiques: Properes sessions Valls: 5, 23setembre, 24 octubre, 18 novembre, 12 desembre 

🔑 Sessions individuals de terapia o psicologia-coaching
- Presencials
- Des de casa a través d'Skype, Zoom...
Acompanyament en processos terapèutics i de creixement personal, en l'àmbit de la salut, parella, personal-relacional i professional.

🗝️ Divendres de connexió: Cercle de dones. Espai grupal de treball personal, autocura i creixement emocional.
reprenem l'activitat el 18/9

🔑 ARTqueCura : nou espai mensual de cura personal a través de l'art, i l'experimentació. Inici octubre

📌Informa't i reserva la teva plaça : watsapp al 669835245 o info@aequilibrium.cat

🎁 Activitat Gratuïta Conferència-taller: La gestió assertiva del NO 3-11-20 de 18:30-20:30h on-line. Organitza Col.legi Oficial de Psicologia de catalunya (places limitades!inscripcions a www.copc.cat)

 

ESPAI MEDITACIÓ I MOVIMENT

ESPAI MEDITACIÓ I MOVIMENT - Aequilibrium

El ritme actual i les dificultats diàries fan que sovint ens resulti difícil aturar-nos  i gaudir del present. Les meditacions actives ens aporten la possibilitat d'aprendre maneres d'activar el cos i ralentir la ment. Per trobar-nos millor.

Els dilluns Meditació activa: 5 ritmes, Kundalini Osho, Natarash, Gibberish...

Grup Matí: 9h

Tarda Grup1: 19:00h    Grup2: 20:15h

 

INSCRIPCIÓ OBERTA

Truca al 669835245  info@aequilibrium.cat 

Constel.lacions familiars

Constel.lacions familiars - Aequilibrium

PROPERES DATES

VALLS

DISSABTE 5 de setembre (nova data!!)

DIMECRES 23 de setembre (tarda)

DISSABTE 24 d'octubre

DIMECRES 18 de novembre (tarda)

DISSABTE 12 de desembre

  

També sessions individuals en hores concertades en presencial i on-line. Consultar altres localitats

 

DIVENDRES DE CONNEXIÓ Edició online

DIVENDRES DE CONNEXIÓ Edició online - Aequilibrium

Espai mensual de  connexió, de nutrició i creixement emocional, de deixar llast i  despertar a la vida i a la creativitat, de respecte al cos i a les seves vivències. Viatja a tu mateix i a la teva pròpia essència, en petites etapes de comprensió.

TEMES QUE EXPLORAREM: Conectant i acollint-me, El nen/la nena interior, Despertant al meu poder, Assentint a la vida, Descobrint la màscara, El regal del meus dons, Energia masculina i energia femenina, Confiança i espontanietat, Abraça qui ets i no et creuis en el teu camí, Dona veu a la teva veu, Vincles emocionals i relacions de parella

EINES: Compartir, exercicis sistèmics, respiració, cinc ritmes, moviment autèntic, comprensió corporal, artteràpia, rebirthing, meditacions actives i guiades...

DATES I HORARIS:  un divendres al mes  de 19 a 21h. 22 de maig, 19 de juny, 10 de juliol, 18 de setembre, 16 d'octubre, 20 de novembre i 18 de desembre de 2020

Inscripció prèvia:  info@aequilibrium.cat  669835245

Fes-me un truc i en parlem

Conferència: LA GESTIÓ ASSERTIVA DEL NO

Conferència: LA GESTIÓ ASSERTIVA DEL NO - Aequilibrium
ACTIVITAT GRATUÏTA
 
Objectius Generals: Entrenar la capacitat de ser assertiu/va i prendre consciència de les pròpies reaccions i les pròpies respostes a les demandes d'altres persones i de l'entorn

Objectius Específics:
• Reflexionar sobre la necessitat de donar resposta versus de reaccionar a les demandes dels altres.
• Explorar què hi ha darrere de la dificultat de dir NO
• Assimilar que la defensa dels propis interessos no està renyida amb el respecte vers l'interlocutor, a l'hora de dir "no".
• Adonar-se que el "no positiu" permet salvaguardar la relació amb l'interlocutor.
 
Contingut:
Les dificultats al dir i sostenir el NO
Els beneficis ocults que obtinc quan em traeixo
De la reacció a la resposta
La gestió assertiva del NO
 
Conferència-taller on line organitzat pel Col.legi Oficial de Psicologia i el grup de treball de Psicologia-Coaching Tarragona
Places limitades i per ordre d'inscripció a www.copc.cat o a través de l'enllaç directe https://www.copc.cat/cursos/2067/Confer-ncia-La-gestio-assertiva-del-NO-FORMACIO-ONLINE-

INTENSIU DE MEDITACIÓ DINÀMICA OSHO

INTENSIU DE MEDITACIÓ DINÀMICA OSHO - Aequilibrium

CONNECTA’T I MEDITA AMB NOSALTRES 

OPCIÓ ENTRENAMENT INDIVIDUAL PERSONALITZAT O GRUPAL

OPCIÓ 7 DIES: PRÒXIMA EDICIÓ SETEMBRE-OCTUBRE

OPCIÓ 21 DIES: PRÒXIMA EDICIÓ SETEMBRE-OCTUBRE

Sovint ens queixem de que les coses no son com esperem , volem fer canvis però no sabem per on començar, i finalment la inèrcia ens arrastra de nou.  El nostre cos necessita 21 dies per adquirir un hàbit nou o trencar-ne un de vell, només 21 dies.

Vols fer canvis a la teva vida? Aquesta és la millor manera de començar, acceptes  el repte?

El repte:  7 o 21 dies de Meditació Dinàmica Osho

Perquè Meditació Dinàmica? 

La Dinàmica és una meditació molt física, intensa i energètica que està especialment pensada per fer a primera hora del matí. És una forma ràpida, intensa  i total de trencar vells patrons arrelats al cos i a la ment que ens mantenen presoners del passat, i d’experimentar la llibertat, la observació, el silenci i la pau.

 

IMDO MAIG 2020 IMDO MAIG 2020 [171 Kb]

FORMACIÓ A MIDA

FORMACIÓ A MIDA - Aequilibrium

Cursos a mida i en format obert per a empreses i organitzacions

www.ingridqueralt.com/formacio  

MEDITACIÓ GIBBERISH OSHO per Ingrid Queralt

La meditació Gibberish és un mètode ràpid i profund per desfer-te de la brossa mental i emocional. Es tracta d'una tècnica molt antiga que va popularitzar  o actualitzar Osho. Gibberish significa "parlar en llengües"  o "glossolalia"

En el document adjunt et pots descarregar les instruccions.

Clica aquí per accedir a la música

Que la gaudeixis!

 

MEDITACIÓN DINÁMICA OSHO PROGRAMA INTENSIVO 5ªedición

MEDITACIÓN DINÁMICA OSHO  PROGRAMA INTENSIVO 5ªedición - Aequilibrium

CONÉCTATE Y MEDITA CON NOSOTROS

OPCIÓN 7 DIAS: DEL 4 AL 10 DE MAYO 2020

OPCIÓN 21 DIAS: DEL 4 AL 24 DE MAYO

A menudo nos quejamos que las cosas no son como esperamos, queremos hacer cambios, pero no sabemos por dónde empezar, y finalmente la inercia nos arrastra de nuevo. Nuestro cuerpo necesita 21 días para adquirir un nuevo hábito o para romper uno viejo, sólo 21 días.

Quieres hacer cambios en tu vida? Esta es la mejor manera de empezar, desde el cuerpo, desde la acción,implicando lo físico, lo mental i lo emocional.

¿Aceptas el reto?

El reto: 7 o 21 días de Meditación Dinámica Osho

Ponte en contacto conmigo y te cuento.  669835245  info@aequilibrium.cat