Home » CALENDARI

CALENDARI


REPRENEM ACTIVITAT PRESENCIAL I ON-LINE

🔑 Espai de meditació i Moviment: Tots els dilluns a les 9h i a les 19h.

🗝️ Constel.lacions Familiars Sistèmiques: Properes sessions Valls: 5, 23setembre, 24 octubre, 18 novembre, 28 novembre, 12 desembre 

🔑 Sessions individuals de terapia o psicologia-coaching
- Presencials
- Des de casa a través d'Skype, Zoom...
Acompanyament en processos terapèutics i de creixement personal, en l'àmbit de la salut, parella, personal-relacional i professional.

🗝️ Divendres de connexió: Cercle de dones. Espai grupal de treball personal, autocura i creixement emocional. Un divendres al mes

🔑 ARTqueCura : nou espai mensual de cura personal a través de l'art, i l'experimentació. Inici gener 2021

📌Informa't i reserva la teva plaça : watsapp al 669835245 o info@aequilibrium.cat

🎁 Activitat Gratuïta Conferència-taller: La gestió assertiva del NO 3-11-20 de 18:30-20:30h on-line. Organitza Col.legi Oficial de Psicologia de catalunya (170 places, Inscripcions a www.copc.cat)

 

ESPAI MEDITACIÓ I MOVIMENT

ESPAI MEDITACIÓ I MOVIMENT - Aequilibrium

El ritme actual i les dificultats diàries fan que sovint ens resulti difícil aturar-nos  i gaudir del present. Les meditacions actives ens aporten la possibilitat d'aprendre maneres d'activar el cos i ralentir la ment. Per trobar-nos millor.

Els dilluns Meditació activa: 5 ritmes, Kundalini Osho, Natarash, Gibberish...

Grup Matí: 9h

Tarda Grup1: 19:00h    Grup2: 20:15h

 

INSCRIPCIÓ OBERTA

Truca al 669835245  info@aequilibrium.cat 

Constel.lacions familiars

Constel.lacions familiars - Aequilibrium

PROPERES DATES

VALLS

DISSABTE 5 de setembre (nova data!!)

DIMECRES 23 de setembre (tarda)

DISSABTE 24 d'octubre

DIMECRES 18 de novembre (tarda)

DISSABTE 28 de novembre

DISSABTE 12 de desembre

  

També sessions individuals en hores concertades en presencial i on-line. Consultar altres localitats

 

DIVENDRES DE CONNEXIÓ Edició online

DIVENDRES DE CONNEXIÓ Edició online - Aequilibrium

Espai mensual de  connexió, de nutrició i creixement emocional, de deixar llast i  despertar a la vida i a la creativitat, de respecte al cos i a les seves vivències. Viatja a tu mateix i a la teva pròpia essència, en petites etapes de comprensió.

TEMES QUE EXPLORAREM: Conectant i acollint-me, El nen/la nena interior, Despertant al meu poder, Assentint a la vida, Descobrint la màscara, El regal del meus dons, Energia masculina i energia femenina, Confiança i espontanietat, Abraça qui ets i no et creuis en el teu camí, Dona veu a la teva veu, Vincles emocionals i relacions de parella

EINES: Compartir, exercicis sistèmics, respiració, cinc ritmes, moviment autèntic, comprensió corporal, artteràpia, rebirthing, meditacions actives i guiades...

DATES I HORARIS:  un divendres al mes  de 19 a 21h. 22 de maig, 19 de juny, 10 de juliol, 18 de setembre, 16 d'octubre, 20 de novembre i 18 de desembre de 2020

Inscripció prèvia:  info@aequilibrium.cat  669835245

Fes-me un truc i en parlem

Conferència: LA GESTIÓ ASSERTIVA DEL NO

Conferència: LA GESTIÓ ASSERTIVA DEL NO - Aequilibrium
ACTIVITAT GRATUÏTA
 
Objectius Generals: Entrenar la capacitat de ser assertiu/va i prendre consciència de les pròpies reaccions i les pròpies respostes a les demandes d'altres persones i de l'entorn

Objectius Específics:
• Reflexionar sobre la necessitat de donar resposta versus de reaccionar a les demandes dels altres.
• Explorar què hi ha darrere de la dificultat de dir NO
• Assimilar que la defensa dels propis interessos no està renyida amb el respecte vers l'interlocutor, a l'hora de dir "no".
• Adonar-se que el "no positiu" permet salvaguardar la relació amb l'interlocutor.
 
Contingut:
Les dificultats al dir i sostenir el NO
Els beneficis ocults que obtinc quan em traeixo
De la reacció a la resposta
La gestió assertiva del NO
 
Conferència-taller on line organitzat pel Col.legi Oficial de Psicologia i el grup de treball de Psicologia-Coaching Tarragona
Places limitades i per ordre d'inscripció a www.copc.cat o a través de l'enllaç directe https://www.copc.cat/cursos/2067/Confer-ncia-La-gestio-assertiva-del-NO-FORMACIO-ONLINE-

INTENSIU DE MEDITACIÓ DINÀMICA OSHO

INTENSIU DE MEDITACIÓ DINÀMICA OSHO - Aequilibrium

CONNECTA’T I MEDITA AMB NOSALTRES 

OPCIÓ ENTRENAMENT INDIVIDUAL PERSONALITZAT O GRUPAL

OPCIÓ 7 DIES: PRÒXIMA EDICIÓ SETEMBRE-OCTUBRE

OPCIÓ 21 DIES: PRÒXIMA EDICIÓ SETEMBRE-OCTUBRE

Sovint ens queixem de que les coses no son com esperem , volem fer canvis però no sabem per on començar, i finalment la inèrcia ens arrastra de nou.  El nostre cos necessita 21 dies per adquirir un hàbit nou o trencar-ne un de vell, només 21 dies.

Vols fer canvis a la teva vida? Aquesta és la millor manera de començar, acceptes  el repte?

El repte:  7 o 21 dies de Meditació Dinàmica Osho

Perquè Meditació Dinàmica? 

La Dinàmica és una meditació molt física, intensa i energètica que està especialment pensada per fer a primera hora del matí. És una forma ràpida, intensa  i total de trencar vells patrons arrelats al cos i a la ment que ens mantenen presoners del passat, i d’experimentar la llibertat, la observació, el silenci i la pau.

 

IMDO MAIG 2020 IMDO MAIG 2020 [171 Kb]

FORMACIÓ A MIDA

FORMACIÓ A MIDA - Aequilibrium

Cursos a mida i en format obert per a empreses i organitzacions

www.ingridqueralt.com/formacio  

MEDITACIÓ GIBBERISH OSHO per Ingrid Queralt

La meditació Gibberish és un mètode ràpid i profund per desfer-te de la brossa mental i emocional. Es tracta d'una tècnica molt antiga que va popularitzar  o actualitzar Osho. Gibberish significa "parlar en llengües"  o "glossolalia"

En el document adjunt et pots descarregar les instruccions.

Clica aquí per accedir a la música

Que la gaudeixis!

 

MEDITACIÓN DINÁMICA OSHO PROGRAMA INTENSIVO 5ªedición

MEDITACIÓN DINÁMICA OSHO  PROGRAMA INTENSIVO 5ªedición - Aequilibrium

CONÉCTATE Y MEDITA CON NOSOTROS

OPCIÓN 7 DIAS: DEL 4 AL 10 DE MAYO 2020

OPCIÓN 21 DIAS: DEL 4 AL 24 DE MAYO

A menudo nos quejamos que las cosas no son como esperamos, queremos hacer cambios, pero no sabemos por dónde empezar, y finalmente la inercia nos arrastra de nuevo. Nuestro cuerpo necesita 21 días para adquirir un nuevo hábito o para romper uno viejo, sólo 21 días.

Quieres hacer cambios en tu vida? Esta es la mejor manera de empezar, desde el cuerpo, desde la acción,implicando lo físico, lo mental i lo emocional.

¿Aceptas el reto?

El reto: 7 o 21 días de Meditación Dinámica Osho

Ponte en contacto conmigo y te cuento.  669835245  info@aequilibrium.cat