Meditació del NO i del SÍ, per Íngrid Queralt

Meditació del NO i del SÍ, per Íngrid Queralt

INSTRUCCIONS Aquesta és una meditació guiada de quatre etapes i dura 15 minuts. És una meditació per expressar-te catàrticament a través del NO i del SÍ. Catarsis en grec significa neteja, aquesta meditació t’ajudarà a deixar anar tensions mentals i corporals. Situa’t...
Meditació activa Gibberish

Meditació activa Gibberish

“No-ment significa intel·ligència. I quan et demano que facis Gibberish, simplement t’estic demanant que expulsis la ment i tota la seva activitat, de manera que romanguis darrera de tot això, pur, net, transparent, perceptiu” Osho Aquesta és una tècnic catàrtica que...
Meditación Nataraj Osho

Meditación Nataraj Osho

Nataraj és l’energia de la dansa. Aquesta dansa és una meditació total, en que totes les nostres divisions internes s’esvaeixen i només queda una consciència relaxada i subtil. INSTRUCCIONS Aquesta meditació dura 65 minuts i té tres etapes. Fes-la sempre...
Endinsant-nos en un taller de constel·lacions

Endinsant-nos en un taller de constel·lacions

EQUILIBRI CONSCIENT, amb Íngrid Queralt Heretem molt més que els color dels ulls Les constel·lacions familiars son una eina molt potent que ens serveix per entendre aspectes de la nostra vida d’una manera més profunda. Desenvolupat per Bert Hellinger, els treball...
Quan les etiquetes no ens ajuden a trobar-nos millor

Quan les etiquetes no ens ajuden a trobar-nos millor

No em trobo bé, el cos comença a detonar algun símptoma. Hi ha alguna cosa que no acaba de funcionar i no se com afrontar-ho. I vaig a algun especialista i de vegades després de llargues exploracions – o després de cinc minuts-, em donen una paraula per explicar...